勃起障碍预防对男性非常重要

你是否在和妻子亲热时经常出现不能勃起，严重影响了夫妻感情?如果你是这样就要注意了，可能你以患有勃起障碍症，定要注重平日的预防，保证自己的健康。

什么是勃起障碍呢?

勃起障碍是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交，性交失败率超过25%时才能诊断为勃起障碍。勃起障碍又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。

我们平日该怎么预防呢?

1、要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

2、培养意识，培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度

3、家庭支持，夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰。

4、心理治疗，精神因素是导致勃起障碍的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。百度十下，不如咨询一下，点击快速解决您的疑问

5、注重食疗，餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。

6、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

7、情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳萎一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

只有注重平日的预防，我们才能在根本上完成自己的健康，杜绝勃起障碍临近自己，保障家庭的和睦美满。男性一定要重视勃起障碍的预防。